Domates Soslu Kızarmış Köfte
Her porsiyon 1155 kJ / 275 kcal 20 gr protein, 16 gr yağ (7 gr doymuş), 13 gr karbonhidrat, 2 gr lif içerir.
Porsiyon 3 kisilik
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi 8 dakika
Malzemeler
- 1 küçük soğan
- 300 gr kıyma
- 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
- Yarım yemek kaşığı doğranmış taze kekik yaprakları
- 1 yumurta
- 3 yemek kaşığı ekmek kırıntısı
- Karabiber ve tuz
- 200 ml domates sosu
Tarifi görüntüle