Hamileliğinizin bu noktasında, miniğinizi eve getirdiğinizi hayal etmeniz ve ona nasıl bakacağınızı düşünmeniz doğaldır. 

Neden emzirmeyi tercih etmeli?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bebeğinizi beslemenin en iyi yolu olarak emzirmeyi öneriyor. İşte nedenleri: 

• Anne sütü bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli tüm besinleri sağlar 
  
  
• Anne sütü yoluyla bebeğinize geçirdiğiniz antikorlar, ishal, zatürre ve diğer çocuk hastalıklarına karşı koruma sağlar. 
  
  
• Emzirmek, hamilelik öncesi kilonuza daha hızlı dönmenize yardımcı olabilir 
  
  
• Emzirmek, meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır 
  

Emzirmenin nasıl yapılacağını öğrenmek biraz zorlu olabilir. Hemşireler, emzirme uzmanı ve arkadaşlarınız size yardım etmeye hazır olacaktır. Emzirmeyi düşünürken süreci daha da kolay hale getirmek için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun:

• Kendinizi rahatlatın
  Rahat bir emzirme sütyeni giyin ve göğüs pedleriyle astarlayın. Hiç sızıntı yaşamasanız da her ihtimale karşı bir göğüs pedinin bulunması iyidir. Rahat bir pozisyon için bir emzirme yastığından destek de alabilirsiniz.
  
  
• Erkenden ve sıkça emzirin 
  Emzirmenin başarılı olması için WHO, doğumdan sonraki bir saat içerisinde emzirmeye başlamayı ve başta talebe göre, yani gece veya gündüz bebek istedikçe emzirmeyi öneriyor.
  
  
• Seçeneklerinizi bilin 
  Emzirme konusunda ya hep ya hiç durumu geçerli değildir. Çalışma hayatınıza dönüyorsanız sütünüzü sağmayı tercih edebilir ve bebeğinizleyken emzirmeye devam edebilirsiniz.

Emzirmenin çok daha fazla faydası vardır. Buradan okuyun.