Doğum planınızı hazırlama

İdeal ortam

• Nerede doğum yapmak istiyorsunuz?
• Müzik çalmasını istiyor musunuz?
• Aromaterapi, su, hipnozla doğum veya diğer teknikleri kullanmayı düşünüyor musunuz?
• Tıp öğrencilerinin bebeğinizin doğumunu gözlemlemeleri sizin için sorun olur mu?

"A takımınız"

• Doğum öncesinde ve doğum sırasında yanınızda kimin olmasını istiyorsunuz?
• Odanın dışında kalmasını istediğiniz birisi var mı?

Ağrı giderici

• Kullanmak istediğiniz belirli bir ağrı kesici var mı? Örneğin ilaçlara veya doğum havuzuna erişim istiyor musunuz?
• Kaçınmak istediğiniz herhangi bir ağrı kesici ilaç var mı? Örneğin, epidural kullanmayı tercih etmez misiniz?

Acil durum önlemleri

• Forseps veya vantuz kullanımına karşı mısınız?
• Peki ya acil sezaryen doğum yapmanız gerekirse?

Doğum sonrası

• Bebeğinizin göbek bağını özel birinin kesmesini ister misiniz?
• Hemen ten tene temasa geçmek ister misiniz?
• Bebeğinizle bağ kurmak istediğiniz başka belirli yollar var mı?

Tercihlerinizden oluşan bir liste hazırladıktan sonra listeyi bakım ekibinizle paylaşın, bir kopyasını eşinize veya doğumda size eşlik edecek kişiye verin, bir kopyayı da hastane çantanıza koyun. Doğum önceden tahmin edilemediğinden esnek olacak şekilde hazırlanın. Çoğu profesyonel, siz ve bebeğiniz için güvenli olduğu takdirde doğum planınızdaki isteklerinize uymaya çalışır.

Rahatlamak için emme

Bazı bebeklerde emzik işe yarayabilirken bazıları emziğe hiç ilgi göstermeyebilir.

Sırtını sıvazlama

• Bebeğinizi karnının üzerine yatırma
• Gaz sancılarının rahatlamasına yardımcı olmak için sırtını sıvazlama

Neyse ki, bebeğinize kolik tanısı konsa bile bu sorun genellikle üç ila dört ay içerisinde geçer. Bebeğiniz bu süreden sonra kolik yaşamaya devam ediyorsa çocuk doktorunuzu arayın. ¹