Dünya Astım Günü

Philips, her yıl düzenlenen Dünya Astım Gün’ünde astıma olan farkındalığın arttırılması ve tedavisi için gerçekleşen girişimlere destek veriyor.

Astım da her zaman görünenden daha fazlası vardır

Astımın kendisi fark edilemeyeceği gibi bir çok astım tetikleyicileri de kendini göstermez. Astımın kontrolü ve yönetiminde astımı günden güne tetikleyen faktörler arasında hava, egzersizler ve hatta yiyeceklerin olduğunun bilinmesi önemlidir.

Parfüm ve spreyler hava yolunu irite ettiği için astımlı hastanın yanında sıkılmamalıdır.

Astımı olan çocukların, astımı tetikleyen gıda alerjileri olma olasılığı diğer çocuklara oranla daha yüksektir.

Hangi yiyeceklerin astım semptomlarını tetiklediğini fark edebilmek için bir gıda günlüğü tutmak yardımcı olabilir.

Astım kontrolü için alınan steroidler, kas geliştirmek için kullanılan steroidlerle aynı değildir.

Doğrudan hava yolluyla alınır ve ilacın çok azı vücudun geri kalanında emilir.

Philips blogunda astımla nasıl başa çıkılabileceğinizi keşfedin

Hafif astım semptomları olanlar için, yoga rahatlatıcı olabilir. Özellikle kobra pozu ve kahraman pozu göğsü gerip, nefes almanıza odaklamanızı sağlar.

Evcil hayvanlarda bulunan kepeklenme (ölü deri hücreleri) ve salya bir çocuğun astımını tetikleyebilir. Evcil hayvanın, astımı olan çocuğun yatak odasına girmemesine dikkat edilmelidir.

Astımınızı yönetme

Birçok astım belirtisi ve tetikleyicisi ile astım yönetim planınızın size göre ayarlanması önemlidir. Tetikleyicileriniz diğer astım sahibi olanlardan farklı olabilir, bu nedenle belirtileriniz göründüğünde bunları not almanız ve bu tetiklecicileri biliyor olmanız önemlidir.

Kaynaklar

Asthma UK. Supporting friends or workmates with asthma. [Online]. Available at: asthma.org.uk/advice/living-with-asthma/supporting-friends-colleagues/. [Accessed: March 2020].
National Heart, Lung, and Blood Institute. Food allergies and asthma [Online]. Available at: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3155248/ [Accessed: March 2020].
National Heart, Lung, and Blood Institute. Asthma. [Online]. Available at: nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma. [Accessed: March 2020].
Asthma UK. Common concerns about medicines [Online]. Available at: asthma.org.uk/advice/inhalers-medicines-treatments/common-concerns/. [Accessed: March 2020].
Annals of Allergy, Asthma, & Immunology. Yoga for asthma: a systematic review and meta-analysis. [Online]. Available at: annallergy.org/article/S1081-1206(14)00198-7/fulltext/. [Accessed: March 2020].
Asthma UK. Animals, pets and asthma. [Online]. Available at: asthma.org.uk/advice/triggers/animals-and-pets/. [Accessed: March 2020]